"心灵护航·巧手织暖"——横江社区开展心理健康与手工疗愈主题活动

    为提升社区居民心理健康意识，丰富精神文化生活，12月30日，横江社区联动黄山禾康社工服务社举办了一场别开生面的"心灵护航·巧手织暖"心理健康与手工疗愈主题活动。活动将心理健康知识宣讲与手工创作相结合，吸引了辖区居民积极参与。

    活动伊始，社区特邀心理咨询师为居民带来了一场生动实用的心理健康知识讲座。咨询师从"冬季情绪管理"切入，深入浅出地讲解了季节性情绪波动的原因、识别方法及自我调节技巧，并现场教授了简单易学的放松训练方法。居民们认真聆听，不时提问互动，现场氛围温馨而专注。"原来情绪波动是正常的，关键是要学会自我觉察和调节。"参与活动的李阿姨感慨道，"这些方法很实用，回家我就试试。" 随后，活动进入手工疗愈环节——DIY暖心手套制作。在社工和志愿者的耐心指导下，居民们拿起彩色扭扭棒，在准备好的棉线手套上尽情发挥创意。大家专注地缠绕、搭配、装饰，在轻松愉悦的氛围中，一双双独一无二的"暖心手套"逐渐成型。"看着自己亲手做的手套，特别有成就感！"王大爷兴奋地展示着自己的作品，"这手套暖和又好看，我要送给老伴当新年礼物。"